7 השלבים במערכת יחסים עם אדם שמתמודד עם הפרעת אישיות גבולית (BPD)

מערכת יחסים עם אדם שמתמודד עם הפרעת אישיות גבולית יכולה להיות עוצמתית, אינטנסיבית ולעיתים גם מבלבלת. חשוב לזכור שלא כל מי שמתמודד עם ההפרעה ינהג באותו האופן, אך קיימת נטייה לתנודות רגשיות ולדפוסי קשר חוזרים.במאמר הזה נבחן שבעה שלבים נפוצים שיכולים להופיע במערכת יחסים עם אדם שמתמודד עם הפרעת אישיות גבולית.

שלב 1: משיכה עזה ותחושת חיבור נדירה

הקשר נפתח בתחושת קסם מיידית. האדם עם ההפרעה עשוי לשקף את תחומי העניין והאישיות של הפרטנר. נוצרת תחושת “נשמות תאומות”, אינטימיות מהירה מאוד, והפרטנר מרגיש נאהב ומיוחד בצורה יוצאת דופן.

שלב 2: תלות רגשית והצמדות

בהדרגה מופיעה תלות רגשית. האדם עם ההפרעה עלול לחוות חרדת נטישה – כל עיכוב בתגובה להודעה, שינוי קל בהתנהגות או מרחק פיזי נתפסים כנטישה. תגובות רגשיות קיצוניות יכולות להופיע, כולל צורך תמידי באישורים וחיזוקים.

שלב 3: התרחקות ובדיקת גבולות

לאחר תקופת ההצמדות, האדם עם ההפרעה עשוי להתחיל להתרחק או לדחוף את הפרטנר החוצה – לעיתים כדי לבדוק עד כמה הוא "יישאר גם ככה". ההתנהגות עלולה להיראות סותרת: מצד אחד צורך בקרבה, מצד שני דחייה ויצירת ריחוק.

שלב 4: הפחתת ערך וביקורתיות

בשלב הזה, מה שנתפס כ"מושלם" בתחילת הקשר עלול להפוך ל"מאכזב". רגשות של תסכול, כעס ואכזבה מופנים אל הפרטנר. לפעמים תהיה נטייה להאשים, להטיל ספק בנאמנות או בכוונות, ולהגיב בתגובתיות יתר לכל דבר.

שלב 5: פרידה פתאומית או התנתקות

כתוצאה מהעומס הרגשי, ייתכן שהקשר יגיע לסיום חד – לעיתים באמירה דרמטית של סיום, לעיתים בהתרחקות איטית. האדם עם ההפרעה עשוי להרגיש מוצף רגשית עד כדי צורך בבריחה – או לחלופין, לפתח קשר אחר כתגובה מיידית.

שלב 6: חזרה עם ניסיון לתיקון

אחרי הפרידה, ייתכן ניסיון לחזור. ההבטחות משתנות – "הפעם זה יהיה אחרת", או "אני מבינ.ה עכשיו". הפרטנר עלול להרגיש תקווה ולהתרכך, מתוך אהבה ורצון לשקם. לעיתים יש תקופת "ירח דבש" מחודשת, אך קצרה יותר.

שלב 7: חזרת המחזור

אם לא מתבצע טיפול והתמודדות עמוקה עם הדפוסים – המחזור חוזר. עם כל סבב, הרגשות יכולים להיות סוערים יותר, ומנגנוני ההגנה מתחזקים. מצד שני, אם שני הצדדים פונים לתהליך של מודעות, טיפול והצבת גבולות – יש מקום לצמיחה ושינוי.

ומה עכשיו?

אם את.ה מזהה דפוסים כאלה בקשרים שהיו לך – או אולי עדיין מתקיימים בחייך – חשוב לדעת שאת.ה לא לבד.הקשרים האלו עשויים להיות מבלבלים, שואבים רגשית, ולעיתים גם מערערים את תחושת העצמי.

לפעמים, רק להבין מה עובר עלינו – זו כבר הקלה.ולפעמים, השלב הבא הוא לקבל ליווי, תמיכה וכלים – בקצב שלך, בדרך שלך.

אם את.ה מרגיש.ה צורך לדבר, לשתף או פשוט להבין יותר – אני כאן.אפשר לפנות אליי לשיחה, לייעוץ או לתהליך רגשי שיתמקד בך – ברכות, בכבוד, בלי לחץ.

כי מגיע לך להרגיש בטוח.ה, יציב.ה, ולחזור לעצמך – מתוך חמלה, לא מתוך פחד.